Ecole MultiSports Adultes

En pratiquant diverses activités physiques dans un cadre convivial et dynamique, vous aurez l’opportunité d’entretenir votre santé, de rencontrer d’autres pratiquants et de découvrir de nouvelles activités.

L’éducateur sportif propose des cycles de 3 séances minimum par activités.

Les séances commencent par un temps d'exercices cardio-respiratoire et de renforcement musculaire, adaptés aux capacités de chacun. Elles se poursuivent autour de jeux sportifs, tel que le tchouckball, le badmintoin, l'ultimate...

Si le groupe le souhaite, des temps de relaxation pourront clore la séance.