Pour qui ?
L’activité physique adaptée (APA) est destinée aux personnes dont l’état de santé, le handicap, l’âge ou certaines limitations rendent difficile la pratique d’une activité physique « classique ».
Elle s’adresse notamment :
- Aux personnes atteintes de maladies chroniques : diabète, maladies cardiovasculaires, cancer, obésité, maladies respiratoires, etc.
- Aux personnes en situation de handicap (moteur, sensoriel, mental ou psychique).
- Aux personnes âgées qui souhaitent maintenir leur autonomie, leur équilibre et leur mobilité.
- Aux personnes en rééducation après une blessure, une intervention chirurgicale ou un accident.
- Aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), comme la Maladie de Parkinson, la Sclérose en plaques ou le Diabète de type 2.
- Aux personnes sédentaires qui souhaitent reprendre une activité physique de manière progressive et sécurisée.
L’objectif n’est pas la performance sportive, mais l’amélioration de la santé, de la qualité de vie, de l’autonomie et du bien-être. Les exercices sont adaptés aux capacités, aux besoins et aux éventuelles contre-indications de chaque personne.
